Как улучшить иммунитет в осенний период?

  • Переглядів: 27

Как защитить дошкольника от частых болезней?

Родители в ужасе, когда дети простужаются один за другим с наступлением осенне-зимнего периода. Большинство случаев это вовсе не признак слабого иммунитета, а то, что организм только включает его. Если вы привыкли заботиться о ребенке заранее, наперед продумывая, какие развивающие игрушки могут ему пригодиться из магазина toyexpress.com.ua/, а также, какими средствами стоит запастись на «сезон простуд», рекомендуем прислушаться к мнению специалистов.

Отлучение от груди, а также первые дни в детском саду или детском саду – это случаи, когда ребенок имеет право болеть гораздо чаще, чем раньше. В первом случае потому, что он отрезан от иммунных антител, присутствующих в грудном молоке, которые защищают от вирусов и бактерий. А детские сады – это места, где легко заразиться различными видами инфекций, главным образом потому, что они объединяют большие группы детей:

  • здоровые и больные дошкольники прикасаются к одним и тем же игрушкам;
  • не моют руки после сморкания;
  • не закрывают рот при чихании.

Поэтому вирусные инфекции распространяются довольно легко. Тем более что иммунная система малыша еще не полностью созрела, поэтому он не может защитить себя от вирусов, циркулирующих внутри помещений детского сада.

Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками

Стоит знать, что более 80 процентов заболеваний ребенка – это вирусная инфекция, которая может исчезнуть сама по себе и абсолютно не требует антибиотиков. Напротив, необоснованное введение этих препаратов только ослабляет иммунную систему, уничтожая кишечные бактерии.

Поэтому обычная простуда без осложнений не является поводом для беспокойства, даже если это происходит несколько раз в сезон. «Каждая такая простуда - это тренировка для иммунной системы, которая приобретает способность бороться с патогенными микроорганизмами. И каждая инфекция, с которой организм справляется, расширяется, оставляя след в виде антител. Поэтому в период повышенной заболеваемости вам просто нужно дождаться, когда ситуация улучшится.

Если говорить конкретно о том, что может усилить детский иммунитет, стоит обратить внимание на:

  • качество и правильность питания ребенка;
  • физические нагрузки;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • условия для сна – правильно подобранный матрас, подушка, проветренное помещение, спокойная атмосфера в доме, другие условия для здорового отдыха.

Что касается дополнительных витаминов, можете остановить свой выбор на разумном количестве витамина D, а также С.


2011-2020 Всі права захищено.
При копіюванні матеріалів пряме посилання на сайт myslinsky.org обов"язкове, інакше - знайду і руки відірву :)
Designed by Myslinsky Vladislav (or not).
Головна | Контакти | Про автора