Куди дівати гнів?

Складна штука психологія. За тиждень накопичується стільки негативу, що потрібно його кудись дівати. Давайте розглянем найпопулярніші способи:

1) Битися головою об стінку (отримані травми дозволяють розслабитись на кілька днів)

2) Розбивати різні речі (цінність речей визначається силою гніву та присутністю здорового глузду)

3) Бити живі об*єкти (рано чи пізно таке доводить до тюремної камери)

4) Займатися складним та травматичним видом спорту (шахи ідеальні для цього)

5) Кричати та конфліктувати з оточуючими (що може призвести до третього пункту)

Так позбувається гніву 90% населення планети. Інші 10% накопичують весь гнів у собі і поступово злітають з катушок. Мене завжди цікавило, а як виплескують гнів хіпі та священнослужителі? Адже вони теж люди, а гнів у кожному накопичується не залежно від сфери діяльності. Після скликання консиліуму я зробив такий висновок: такі люди завжди спокійні тому, що через особливості психіки кілька відбірних матюків, сказаних подумки, їм заміняють 345 розбитих тарілок, або 18 розбитих носів. Гнів завжди можна обернути на свою користь: можна піти у спортзал та добряче позайматись. І тілу користь і душі спокій. Хоча, враховуючи скільки навколо людей ходить роздратованих, то вже давно мало б вирости покоління Шварцнегерів. Просто народ занадто лінивий, щоб відірвати причеп від дивану і піти вилити гнів та лють в нормальний спосіб, тому середньостатистична родина купляє тарілок завжди більше, ніж потребує.

Також можу порекомендувати простіший спосіб. Це – слухання музики. Тільки тут вже потрібно себе знати: когось заспокоює класична музика, а когось тяжкий рок, тому визначте пісні, які вас найбільше розслабляють та включайте їх собі після складного навчального/робочого дня.